PROGRAMA
SEXTA FEIRA DIA 27/09/2019
Entrada a partir das 18h
Recção aos alunos e acomodamento
19:30H – JANTAR SENSITIVO
21H – SATSANGA E APRESENTAÇÃO DO PROGRAMA
22.30H – RECOLHER
SABADO DIA 28/09/2019
7H – PRANAYAMA / MEDITAÇÃO
PRATICA DE YOGA
9H – PEQUENO ALMOÇO
10:30H – VAMOS FALAR SOBRE AYURVEDA
12:30H – ALMOÇO VEGETARIANO
Tempo livre – convívio
Chá e fruta
17H – PRATICA DE YOGA E YOGA NIDRA
19:30 H – JANTAR VEGETARIANO
21H KIRTAN, JAPA E MEDITAÇÃO
22:30H – RECOLHER
DOMINGO DIA29/09/2019
7H MEDITAÇÃO/PRANAYAMA
PRATICA DE YOGA
9H PEQUENO ALMOÇO
10:30H CONHECER OS DOSHAS (AYURVEDA)
12:30H ALMOÇO
15H CONCERTO DE TAÇAS TIBETANAS
16H ENCERRAMENTO E CIRCULO
Local do Retiro: Azeitão
Notas sobre o programa:
– O propósito do programa é servir a intenção do retiro, e não prender-nos a uma estrutura fixa. Portanto, vai sendo ajustado em função da dinâmica do grupo (e naturalmente das condições climáticas).
– Não é importante ser praticante de Yoga ou já ter feito algum retiro para participar nesta proposta. As práticas físicas serão acessíveis e ajustadas ao grupo; mesmo havendo pessoas experientes e pessoas que praticam pela primeira vez, é possível cada qual respeitar o seu ritmo e o seu corpo.
– Nº mínimo de participantes: 6
» Data e Horário
Entrada: Sexta feira 27 de Setembro, às 18h Saída: Domingo 29 de Setembro
» Preço sob consulta
Inscrição até 15 de Julho,
O preço do retiro inclui:
Alojamento em quarto partilhado (com roupa de cama);
– Todas as refeições, com alimentação vegetariana, pensada em respeito pela vida e para facilitar as vivências.
– Todas as práticas e vivências propostas.
Notas sobre o preço:
– O preço não inclui as viagens.
» Informações & Inscrição
Para a inscrição deverá enviar um email para yogavida44@gmail.com a solicitar a ficha de inscrição com as restantes informações necessárias à inscrição.
